Choreoterapia

CO TO JEST?

Jak przebiega choreoterapia w naszej Poradni psychologiczno-pedagogicznej w Gliwicach?

Psychoterapia kojarzy się zwykle z rozmową prowadzoną przez doświadczonego psychoterapeutę. Z kolei choreoterapia, którą również oferujemy w poradni w Gliwicach, opiera się na założeniu, że ciało i psychika są ze sobą połączone i nawzajem na siebie oddziałują. Ruch odzwierciedla nasze emocje i przeżycia, ale też może na nie wpływać. Zmiany w ruchu mogą prowadzić do zmian w sposobie myślenia, przeżywania emocjonalnego, postrzegania otaczającej rzeczywistości. Może sprzyjać oczyszczaniu umysłu z natłoku myśli i wprowadzać nas w stan odprężenia lub przeciwnie- w stan mobilizacji. Ważne jest zatem zarówno wsłuchanie się w siebie, w swoje ciało i pozwolenie mu na ruch, który będzie prawdziwy, a niekoniecznie ładny, a także poznanie nowych ruchów do pobudzania nowych sfer naszego funkcjonowania, czyli do uspokojenia, koncentracji lub wzbudzenia dobrego nastroju i motywacji do działań. Zajęcia odbywają się w nowoczesnej wygodnej sali, wyposażonej w miękkie siedziska/materace i światła działające odprężająco. Podczas choreoterapii wykorzystywana jest m.in. muzyka o częstotliwości fal oddziałujących zarówno na ciało i umysł.

DLA DOROSŁYCH

Dla dorosłych, którzy odczuwają potrzebę ekspresji swoich emocji przy pomocy ruchu napięć w ciele, doświadczają „stresu w ciele” w postaci bólu lub usztywnienia niepewności w kontakcie z własnym ciałem, trudności w werbalizowaniu swoich przeżyć i uczuć, ciekawości, jak docierać do swoich przeżyć inną drogą niż rozmowa, potrzeby uwolnienia się od trudnych lub urazowych przeżyć związanych z ciałem oraz trudnościami w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.

DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Dla dzieci w celu uregulowania emocji, odreagowania nadmiaru stresu, nauczenia dzieci w jaki sposób mogą wyrażać emocje i łagodzić pobudzenie, nabrania pewności w kontaktach z innymi i odbudowy relacji z rówieśnikami, wspomagania terapii dzieci ze szczególnymi potrzebami rozwojowymi, w tym ze spektrum autyzmu.

Nasza poradnia proponuje także choreoterapię rodzicom, którzy chcą wspierać swoje dzieci w ich rozwoju, poprawić relacje z nimi oraz wzmacniać więź rodzic – dziecko.

CELE

– wzrost zaufania do siebie i innych, odreagowanie i bezpieczne wyrażanie lęków, intensywnych emocji,
– umocnienie poczucia własnej wartości i pewności w relacjach z innymi,
– poprawa sprawności ruchów i koordynacji ruchowej, pobudzenie do działania i zróżnicowanej aktywności,
– dążenie do równowagi emocjonalnej – relaksu i twórczej zabawy, wielozmysłowa stymulacja.

Zachęcamy także do skorzystania ze wsparcia naszego psychologa on-line. To przydatne i pomocne rozwiązanie, gdy nie mogą Państwo przybyć do naszej siedziby w Gliwicach.

Skontaktuj się z nami

(32) 231 26 90

 

Gliwice

32 331 58 73
32 231 26 90
665 712 735

Wrocław

601 780 453

Gliwice

ul. Siemińskiego 22
(Dawniej Wieczorka)
III piętro

Poniedziałek – Czwartek
8-20

Piątek
7:30-20

 

 

Przystanek: Gliwice Jasnogórska

Darmowy parking na ul. Daszyńskiego oraz ul. Kozielskiej

 

Możliwość płatności kartą